刚满月宝宝晒太阳怎么晒（刚满月宝宝晒太阳注意什么）

刚满月的时候，宝宝的身体正处于很关键的发育时间，要是非常缺乏钙元素，磷元素，镁元素等等，都很容易影响正常的生命活动，现在出现营养吸收不良，肠胃消化不好的倾向。为了补充钙元素，可以到户外晒晒太阳。那刚满月宝宝怎么晒太阳？

刚满月宝宝怎么晒太阳

新生儿晒太阳可按下面的顺序进行：

1、最初的2～3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。

2、然后，可将范围从膝盖扩至大腿根部。

3、除去尿布，可连续2～3天都晒到肚脐，时间约15～20分钟。

4、最后，可增加晒背部约30分钟。新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。

刚满月宝宝晒太阳有什么好处

1、经常晒太阳可以促进钙的吸收。

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

2、常晒太阳减少感冒。

晒太阳可以提高体内的维生素D，这种成分可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等症状。

很多家长为了能够让宝宝接触更多自然，一般都会选择在下午的时候到户外晒太阳，这个时候往往太阳不是特别猛烈，宝宝也可以接受。但是如果在猛烈的阳光下进行暴晒，那么不论是大人还是小孩，都特别容易引发中暑的倾向，所以大家要谨慎。