小孩子睡觉老是踢被子（小孩睡觉总踢被子）

小孩如果晚上睡觉不踏实的话，很喜欢踢被子。这让家长感觉到非常无奈，只能半夜频繁地起来帮他盖好被子，不仅影响到家长晚上的睡眠，而且小孩也特别容易容易感冒。那么，小孩睡觉爱踢被子怎么办？

1.保持合适的室内温度。如果室内的温度达到了适宜的温度，那么就算小孩睡觉爱踢掉被子，也很难因为温度低着凉。但是这个方法主要是使用空调来调整温度，容易使室内的湿度降低，所以要再放一个加湿器在室内，能有效的缓和干燥。

2.保证充足的营养。如果小孩缺乏维生素D，不仅会造成睡觉爱踢被子，而且还是健康的一种危险信号。维生素D能够增强免疫力和骨骼发育，促进钙吸收。如果体内缺乏的话，会造成小孩身高增长较慢，影响对钙的吸收，导致牙齿萌出推迟。

3.多放枕头。家长可以在小孩的小床侧面放1至2个枕头，不仅可以避免小孩睡觉时踢掉被子，而且即使被子被小孩踢掉了，也有枕头贴身保护，不容易受凉。如果条件有限，家长可以给小孩使用专用的睡袋，但是选购的时候一定不要贪大，应该选择尺寸合适的。