孕妇缺钙需要吃些什么有营养的食物(孕妇缺钙
60 2024-10-22
有的宝妈在冲好奶粉后再加入钙粉,认为对宝宝补钙有好处,同时又避免了喂钙粉的麻烦,这种做法到底对不对呢?奶粉加入钙粉真的好吗?
实际上这种做法是不科学的,理由有三,第一,再冲好的奶粉中加入钙粉,奶粉中的蛋白质与钙会发生反应,凝结成块,更不利于宝宝吸收消化,第二,奶粉中的钙磷比例是以母乳的钙磷比例为基准的,加入钙粉后,钙磷比例发生变化,更不利于宝宝对钙的吸收,第三,奶粉中加入钙粉,更稠,易增加宝宝的肠胃负担。
最好不要在奶粉中加钙粉,如宝宝要补钙,钙粉喂养放在两次奶粉喂养之间。无论宝宝喝了钙粉还是奶粉,要让TA适当喝水,因为这样更有利于宝宝对营养物质的消化吸收。需要提醒的是,单纯让宝宝补钙不能达到预防佝偻病的目的,应让宝宝同时补充维生素D,多吃水果蔬菜或到户外晒晒太阳。
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