父母个子低生的小孩个子也低有什么办法（父母亲个子矮会不会影响后代）

孩子是父母的心头肉，孩子的身高也是父母的一块心病。但是有的时候会出现这样的现象，父母的个子低，孩子的个子也低。所以人们都说父母个子低孩子个子也低。不过不知道这是正常的事情不。那么，父母个子低会遗传吗？

父母个子低会遗传吗

1、从医学角度来看，是有遗传的，父母个子低会影响下一代，但后天的锻炼也是影响极重要，加强营养积极锻炼会达到想要的高度的。身高一定程度上取决于遗传基因，父母虽然矮，但孩子也未必会矮。

2、身高跟遗传和后天发育有关，遗传占很大的分量。多带他去晒太阳，这样可以补充维生素D，促进钙的吸收，多补充营养，牛奶蛋肉类都可以，带他做些体育锻炼。

长高的方法有哪些

1、不要错过快速生长期

在宝宝生长发育过程中，有两个生长高峰时期，0～1岁的婴儿期和青春发育期。婴儿期生长速度最快，也是最容易受外界因素干扰的时期。青春发育期为一生中生长第二高峰期。

2、注重营养补充

充足和合理的营养是生长发育的物质基础。每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素、无机盐和水。注重食物营养搭配，应该全面、足量。

3、适当运动锻炼

在保证营养供给的前提下，运动是促进骨骼生长和增强体质的最有效方法。运动能刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，增强食欲。婴幼儿时期经常运动，能促进骨骼生长，骨质密度增大。

4、保证充足睡眠

生长激素为促进人体长高的最重要激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍，在骨骼生长时期，保证充足的睡眠也有利于长高。

对于父母个子低会遗传吗的问题，其实孩子的个子低和父母遗传基因也是有一定的关系的，但是不会取决于父母的基因。如果在孩子的生长期内父母及时的为孩子补充了一定的营养物质，达到孩子的生长需求，孩子还是会长高的。并且多运动，补充营养，多睡觉一定会长高的。