孕妇缺钙需要吃些什么有营养的食物(孕妇缺钙
60 2024-10-22
宝宝患肾结石与饮食有着密切关系,所以,要预防宝宝患肾结石,还得从调整饮食开始。以下是预防宝宝肾结石的5个小tips,妈妈应该对照一下,矫正不合理的带娃方法哦:
Tips1:
每天给宝宝补水是预防肾结石最有效的方法。其中0-6个月的宝宝,每天需水量为700毫升,6-12个月则是800毫升。1-3岁的宝宝,每天大概需要喝700-900毫升的水,4-8岁的则需要1100-1300毫升。
Tips2:
适当给宝宝吃西瓜,因为西瓜是天然的利尿剂,有清净体内的作用,但最好不要与其他食物一起吃,以免影响排毒效果。
Tips3:
让宝宝少吃高蛋白、高热量食物,多吃新鲜的蔬菜水果。蔬菜水果中含丰富的维生素A,其代谢物
为碱性,能中和尿酸,故有助于预防肾结石。
Tips4:
宝宝要少吃含草酸量高的食物,如芹菜、菠菜、甜菜、青椒等,因为大约60%的结石为草酸结石。
Tips5:
不要让宝宝食用过量的鱼肝油,因为鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙吸收的功能,易使尿液中钙排泄量增加,产生沉淀,形成结石。
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