吃母乳需要补维生素d吗（母乳喂养还要补充维生素d吗）

吃纯母乳的宝宝身体所需的营养成分大多都是来自宝妈的，通常在六个月之前不需要添加辅食或者补充一些物质的。那么，纯母乳喂养需要补充维生素d吗？

1、适量补充。一般情况下，宝宝若是纯粹地只吃母乳，可以从宝妈身体中获取能量和很多的营养成分，但其实人体中含有的维生素D是比较少的，大人自身都容易出现缺乏维生素D的情况，因此能传递给宝宝的就更少了，很容易出现缺乏的情况，所以可以尽快地给宝宝补充适量的维生素D。

2、如何补充。给比较小或没有满六个月的宝宝补充维生素D有几个办法，可以宝妈自己多吃一些，让自己体内的维生素D含量增加，以提高奶水里的含量，这样宝宝就能多吃到一些维D。或者直接给宝宝补充，给他们喝一些含有维生素D的水，或者宝宝也在吃配方奶粉的话，给吃那种含有维生素D的。

一般情况下母乳宝宝在开始阶段就补充其他物质的需求是比较小的，但实际上维生素D对于宝宝生长非常要紧，因此及早补充比较好，而宝妈奶水中的含量是有效的，需要额外地进行补充。