鳕鱼肝油好还是海藻油好（保健品鳕鱼肝油软胶囊的功效与作用）

海宝牌鳕鱼肝油胶囊澳洲进口的保健食品，是一种专门为人体补充维生素A、维生素D的保健药品。海宝牌鳕鱼肝油胶囊主要原料是鳕鱼肝油、食用明胶和甘油，每100克海宝牌鳕鱼肝油胶囊中含维生素A20-30mg、维生素D0.12-0.2mg。每粒胶囊提供维生素A400IU，维生素D50IU，DHA38mg。

海宝牌鳕鱼肝油胶囊适宜需要补充维生素A和维生素D的人服用，无不适宜人群。服用方法一般为口服，用量为每日3次，每次1粒，四岁以下儿童酌减用量，一般为每日1粒。海宝牌鳕鱼肝油胶囊为健康营养食品，不能替代药物，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。