孕妇缺钙需要吃些什么有营养的食物(孕妇缺钙
60 2024-10-22
佝偻病对于小孩来说是很严重的疾病,会影响孩子的身心健康成长。比较严重的佝偻病伴随着O型腿、鸡胸等症状,不及时预防和治疗的话会一直困扰孩子以后的成长。所以爸爸妈妈们要懂得佝偻病的来源做好预防!
1.身体中钙元素和磷元素比例失调。一般吃母乳长大的宝宝得佝偻病的概率较人工喂养宝宝的概率低,因为母乳里钙磷比例最协调,不会钙多些,也不会磷少些,比人工加工的食品营养更丰富更健康。
2.平时饮食上维生素D摄入不足。维生素D是预防佝偻病发生的重要元素,如食物中这类元素供给不足,建议妈妈还应买相应的鱼肝油和强化维生素D等补品给宝宝补充钙元素。
3.每天接触阳光的照射较少。很多妈妈都是把宝宝放在婴儿床上睡觉,很少带出去溜溜圈,怕出去热着或晒着宝宝了,其实这是不对的,宝宝正在长身体,多出去晒晒太阳,可以有助于钙吸收,对宝宝的骨骼发展更好,钙吸收好了更不容易得佝偻病。
4.宝宝身体不舒服的,患有腹泻、肝胆疾病等的也会引起佝偻病。因为肠胃不好就会影响吃进去的营养吸收不到,就补充不了身体需要的维生素D和钙元素。
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