月子里的宝宝可以晒太阳（月子的宝宝可以晒太阳吗）

新生儿宝宝在月子里是最脆弱和娇嫩的，不仅需要父母们不离身的守候和护理，在母乳喂养方面还有非常多的注意事项，所以月子里的新生儿宝宝们会有很多护理禁忌，一旦触犯了这些禁忌，就容易出现疾病或者伤害，那么，月子婴儿能晒太阳吗？

月子婴儿能晒太阳吗

1、宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。

2、维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。

3、一般出生3～4周的宝宝才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。

宝宝晒太阳的好处

1、晒太阳能够帮助人体获得维生素D，维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

2、晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

3、晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。

4、日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

5、阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

太阳光，对任何年龄阶段的孩童都有不同的好处，但是对于月子里尚未开始全面发育的婴儿来说，需要在成人的保护下晒太阳，这对出现黄疸的新生儿来说，还有助于黄疸的消退，同时，要根据宝宝的年龄来决定晒太阳的时间，一定不能晒过强的太阳光，不要让阳光影响到眼睛。