宝宝吃鱼肝油会有不良反应吗（宝宝吃鱼肝油会导致便秘吗）

鱼肝油是一种经过人工提取而获得的营养物质，对于婴幼儿的成长发育是有一定益处的，一些奶粉中也会加入鱼肝油的成分。但鱼肝油对宝宝的影响也不一定全部都是益处，大家对于鱼肝油都有哪一些了解呢？大家认为如果宝宝吃鱼肝油会便秘吗？

宝宝吃鱼肝油会便秘吗

宝宝吃鱼肝油有可能会引起便秘。在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

鱼肝油的功效与作用

维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。

补充维生素A可以促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。帮助机体组织的生长发育和复原。增强免疫力。补充维生素D促可以进钙磷吸收。骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。维持正常代谢。

鱼肝油的市场价格还是比价昂贵的，因为鱼肝油的提取是比价困难的而且鱼肝油的产量也并不高。毕竟鱼肝油并不是每一个宝宝都有必要进行补充，所以如果宝宝正在健康快乐的成长家长是不必刻意的为宝宝补充鱼肝油的。