宝宝不吃鱼肝油的危害（小宝宝不吃鱼肝油会怎样）

刚出生的宝宝由于离开母体的供养，所以在很多方面需要补充营养，鱼肝油可以帮助避免夜盲症和佝偻病，能够补充维生素d这一微量元素，但由于鱼肝油是鱼提取物所以宝宝难免闻不习惯不想吃，为了健康着想宝宝不吃鱼肝油怎么办？

首先宝宝不吃鱼肝油是肯定不好的，但宝妈可以采用温和的方式让宝宝吃鱼肝油。比如将鱼肝油混在辅食，奶粉或者饭菜里，这样宝宝就能在不知不觉中将鱼肝油吃下去。或者选择尝试一下现在市面中有的宝宝喜欢的口味的鱼肝油。

宝妈们也尽量选择胶囊式的鱼肝油，这样更容易给宝宝喂进鱼肝油，同时胶囊设计能让宝妈们更容易的掌控量，避免补充过量。宝妈们也可以将鱼肝油涂在奶嘴上让宝宝吃进去。建议宝妈千万不能用甜食来吸引宝宝们吃鱼肝油，这样容易养成宝宝们不当的饮食习惯。

如果宝宝实在不肯吃鱼肝油，宝妈们就要选择其他方式补充宝宝们的维生素d。宝妈们要给宝宝们多吃蔬菜水果，经常带他们出去锻炼晒太阳，这些方式也可以帮助宝宝们补充维生素d，强壮骨骼，预防佝偻病等一些其他疾病。