孕妇缺钙需要吃些什么有营养的食物(孕妇缺钙
60 2024-10-22
现在人们的生活水平越来越高,对事物的选择也越来越多。开始出现挑食,身体所需的维生素逐渐开始短缺。所以各种各样的症状开始出现,例如会出现骨质疏松、低钙血症等。许多人对低钙血症不太了解,那么为什么有低钙血症呢?
为什么会有低钙血症
1、甲状旁腺激素缺乏或作用受阻。原发性或称特发性甲状旁腺功能减退症少见,系自身免疫性疾病,与胸腺不发育同时存在者称综合征,如同时合并甲状腺和肾上腺皮质功能减退者称多发性内分泌功能减退症。在临床继发性甲状旁腺功能减退症患者较多见,常见于甲状腺功能亢进患者接受放射性碘治疗或甲状腺手术切除、损伤所致。
2、维生素D缺乏或代谢异常。维生素D缺乏。见于食物中缺乏,肠道吸收不良、接触阳光过少、多次妊娠、长期哺乳等。维生素D的羟化障碍。
3、慢性肾功能不全。
低钙血症患者应吃什么
1、牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。
2、海带和虾皮,海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
关于为什么会有低钙血症这个问题,阅读了之后相信大家现在应该有所了解。如果患有低钙血症的患者在平时应该多注意一些饮食方面,多吃一些含有维生素D的水果蔬菜,还有富含高钙的食物。这样对治疗低钙血症是有很大帮助的。比如长期坚持每年喝一袋牛奶、一星期吃一次侠等。如果严重可以选择去医院进行治疗。
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