婴儿晚上老醒是怎么回事（婴儿晚上总醒怎么办）

对于婴儿来说，睡觉是一件很重要的事情，所以宝宝晚上睡觉一般都很稳，很难醒过来。但有些宝宝可能会有特殊情况，可能会出现频繁醒来的异常表现，会让家长特别的担心，那么，如果婴儿晚上频繁醒来怎么办？

宝宝晚上频繁醒来也要检查是否缺乏维生素D。如果缺乏维生素D，要及时补充鱼肝油或维生素D，同时多晒太阳，增加户外活动。维生素D的增加可以缓解宝宝的睡眠。另外，也有可能是因为生理或病理原因，宝宝夜间频繁醒来，需要仔细观察，必要时解决。

晚上睡觉前，家长可以给婴儿喂一些母乳或配方奶，可以有效防止婴儿晚上睡觉时总是因为饥饿而醒来。而且在婴儿睡觉前，一定要注意给婴儿换一个干净舒适的尿布，这对婴儿的睡眠质量有着重要的意义。最后，在婴儿睡觉前，妈妈们可以给婴儿足够的安慰和照顾。

如果婴儿晚上总是频繁醒来可以给婴儿提供一个相对舒适安静的睡眠环境，也是对付晚上老是醒着的婴儿有效方法之一，因为婴儿的敏感度远高于成人，所以如果在睡觉的过程中有一些异常的刺激，婴儿就会惊醒，因为家长一定要注意避免在婴儿所在的睡眠环境中有强烈的声音刺激或者强烈的光线刺激，同时注意保持空气清新，这样才能有效的保证婴儿的睡眠治疗。