孕妇缺钙需要吃些什么有营养的食物(孕妇缺钙
60 2024-10-22
钙是人体重要元素,特别是对于小宝宝来说,是身体发育绝对不可缺少的元素。如果宝宝缺钙的话,就会使孩子容易惊醒、多汗和出现枕秃,如果宝宝长期的、严重缺钙,就很可能患上佝偻病。那么,宝宝满月可以补钙吗?
如果满月宝宝缺钙的话,是可以补钙的。不过很多刚出生的宝宝,会从宝妈那里获得充足的钙,这时候只要补充维生素d、鱼肝油,并且多带孩子晒太阳就可以了。宝宝在摄入足够奶水的时候,是不会缺钙的。如果补钙过量的话,也会损害孩子的健康。
如果确认了宝宝缺钙,那在补钙的同时,还要进行维生素d的补充,这能够促进孩子对钙的吸收。而在紫外线照射皮肤的时候,就能够促进人体中维生素d的合成,所以要定时带孩子晒太阳。
给孩子补钙时,不要服用含磷的钙剂。由于钙、磷都是人体骨骼的重要元素,这两种元素应该按照比例来添加,要是对磷的摄入太多,就会使钙元素流失。现在有很多含镁的钙剂,父母不要给孩子盲目补充,由于镁、钙同时被吸收时,会出现竞争的情况,而镁过量的话,就会影响到钙的吸收。
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