宝宝体重身高不达标吃什么奶粉（宝宝身高不达标可以补钙吗）

宝宝的身高一直是很多家长都非常关心的，主要是担心宝宝身高长不高，会影响宝宝日后的自信心，产生自卑感，最近就有妈妈发现自家宝宝身高没有达到同龄宝宝的标准，感到十分紧张和担忧，想要了解一下，宝宝身高不达标喝奶粉有用吗？

其实家长要知道，家长经常给宝宝买奶粉的时候，很少会看到奶粉中会把让宝宝长高作为奶粉一个重要标签和卖点，这也就说明了，奶粉所含的营养是宝宝生长的好帮手，不是让宝宝身高长高的关键因素，一般影响宝宝身高占大头的是遗传因素，另外还有运动、睡眠、营养等三方面因素。

日常饮食对宝宝身高长高作用更大，因此营养合理、均衡搭配能让宝宝可以更加全面发展，因此家长可以让宝宝多吃一些钙质和维生素D含量多的食物，因为维生素D进入身体之后能促进钙质的吸收利用，就能让宝宝长高了，所以日常也要让宝宝到户外晒晒太阳，利于身体维生素D合成。

家长还要养成宝宝早睡的好习惯，如在晚上10点前应让宝宝上床睡觉，这是因为晚上10点以后到第二天凌晨2点时间段内，是宝宝身体分泌生长激素高峰时期，睡得好才能立于宝宝长高，最后让宝宝多到户外运动或活动，也是让宝宝骨骼得以发育，有助于长高。